饭后注意这几个小细节，拒绝银屑病复发

　　银屑病患者饭后要注意哪些事项?吃饭是我们每天都在做的一件事情，但是，对于我们银屑病患者来说，谈起饭后应该注意些什么，相信很多人都不清楚，今天，我们就来介绍一下：

　　银屑病患者饭后应注意什么?

　　很多人把“饭后一支烟，赛过活神仙”、“饭后百步走，活到九十九”……当成了养生条例，并且坚定不移的贯彻执行。其实大家对于饭后的爱好也是多种多样，银屑病患者的日常护理在于方方面面，一不小心就会导致病情复发!

　　1、饭后不宜立即散步

　　如果牛皮癣患者在饭后马上就去运动，会给肠胃带来一定的负担。同时，饭后消化时，血液基本都在肠胃部分，如果这个时候进行运动，易导致供氧不足，而出现气闷、腹疼的现象。患者在吃完饭后应当休息半小时后再运动，这样不会给胃肠增加困难和负担。

　　2、饭后不宜立即吃水果

　　生活中很多患者都喜欢用餐结束后再食用一些水果，觉得这样的饮食营养会更加丰富，还可以解油腻、促消化。其实饭后吃水果非但不会补充营养，还会影响患者的消化功能，而且会让患者的血糖飙升给身体带来负担。

　　容易出现消化不良或腹胀腹泻等情况，时间久了就会引起牛皮癣患者的消化功能失调。因为我们食用的食物消化是需要时间的，饭后立即进食水果会被之前的食物阻隔其正常消化。

　　3、饭后不宜喝浓茶

　　很多喜欢喝茶水的牛皮癣患者，总是喜欢在饭后饮用浓茶水或者茶水，其实这样的饮食习惯对于患有银屑病的人来说是不可取的。因为茶叶中大部分物质都是碱性的，饭后饮茶会影响胃液中酸性蛋白酶的分泌，进而影响患者的正常的消化功能。

　　4、饭后不宜吸烟

　　对于银屑病患者我们一直主张要戒烟戒酒，这主要是因为烟草中含有大量对病情有害的毒素，极其不利于病情的恢复。尤其是饭后吸烟，毒素的吸收将会更加严重。因为用餐后，肠胃蠕动以及人体中的血液流动的速度会加快，这时患者的身体会将更多的毒素吸入身体。