牛皮癣秋入冬怎么减轻症状？

沈阳中北银屑病医院指出：牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，病程长、反复发作，对患者的日常生活和工作都会造成不小的影响。随着气温逐渐降低，秋入冬季节是牛皮癣反复发作的高发期，本文将介绍如何减轻这一季节牛皮癣症状的方法和建议。

一、为什么秋入冬季节易诱发牛皮癣?

1. 气候变化

随着气温的逐渐降低，空气中的湿度也随之下降，导致皮肤失去水分，从而使牛皮癣患者的症状加重。

2. 衣着增多

秋入冬季节，人们往往会加穿衣服，但过厚或过紧的衣物会不利于皮肤的透气和代谢，进而刺激牛皮癣病情的加重。

3. 光照不足

秋入冬天气阴沉、日照时间减少，导致皮肤缺乏阳光照射和维生素D的补充，加重了牛皮癣患者的症状。

二、如何缓解牛皮癣症状?

1. 保持皮肤湿润

在秋入冬季节，牛皮癣患者应该注意皮肤湿润。可以使用保湿乳液、沐浴液等护肤品，涂抹在皮肤上，有助于锁住水分、改善皮肤干燥瘙痒等问题。

2. 避免刺激

牛皮癣患者需要避免使用含酒精、香料等刺激性成分的化妆品和洗涤用品，同时还应避免穿着过紧或过厚的衣物，防止刺激皮肤引起不适症状。

3. 坚持运动

适量的运动是有益于牛皮癣患者身体健康和病情缓解的。但运动时要避免剧烈活动和过度出汗，以免出现过敏或病情加重的情况。

4. 合理饮食

秋入冬季节，牛皮癣患者应注意合理饮食，避免食用刺激性食物和过多的油腻食品。建议多摄入富含维生素A、C、E、D等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、西兰花、橙子、柑桔等。

5. 纠正不良习惯

一些不良习惯也会加重牛皮癣症状，如抽烟、饮酒等。因此，牛皮癣患者需要改掉这些不良习惯，有助于减轻病情。

三、就医咨询

如果牛皮癣患者在秋入冬季节出现严重症状，如皮肤发红、瘙痒、剧烈脱屑、伴随疼痛等，建议尽早就医咨询。专业医生可以根据病情和个人情况，制定合适的治疗方案和药物治疗方案，以期缓解牛皮癣患者的症状。

秋入冬季节是牛皮癣反复发作的高发期，对牛皮癣患者来说，应该注意保持皮肤湿润，避免刺激，坚持适量运动，改善饮食习惯等生活细节，缓解病情。在症状加重的情况下，建议及时向专业医生就医咨询，以期获得更好的治疗效果。