别再熬夜了!银屑病人熬不得!

　　“日出而作，日落而息”，这是长期以来人类适应环境的结果。但是，随着社会的发展，人们逐渐进入“快餐式”生活，人们有时不得不熬夜，不管是工作压力，还是消遣娱乐。熬夜逐渐成为一种潮流，一种生活方式。

　　熬夜与银屑病的复发和加重也息息相关。经常熬夜容易使患者处于过分疲劳的状态，引起精神不振、肢体乏力等表现，同时在一定程度上降低人体的免疫力和抵抗能力，最终加重病情。今天就和小编一起来看看熬夜对银屑病患者具体有哪些危害。

　　熬夜的危害

　　01

　　免疫力下降

　　人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。身体的免疫力下降，容易被病毒或细菌侵入，或使其活跃，这时银屑病就容易复发或加重。

　　因此日常生活中，银屑病患者们一定要注重休息，切勿过于劳累，提高免疫功能预防感染。避免银屑病的复发。

　　02

　　精神不振

　　熬夜隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤，甚至会慢慢地出现健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。从而导致银屑病的复发。

　　03

　　皮肤受损

　　一般来说，皮肤从晚上10点到11点进入夜间保养状态。长期熬夜，人体内分泌和神经系统的正常循环就会失衡，神经系统就会引起皮肤干燥、弹性差、暗沉、缺乏光泽等问题。银屑病患者的皮肤本就是敏感皮肤，熬夜会使患者的皮肤质量进一步恶化。从而加重病情。

　　对于习惯早睡的人来说，最迟也要在晚上11时的养肝时间进入熟睡期。

　　04

　　引发其他病症

　　熬夜还会导致视力下降，阴虚火旺、胃溃疡、内分泌失调等一系列身体问题。经常熬夜的人，肝功能异常的比例也比一般人更高。肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陈代谢的压力增加，进而产生慢性疾病，如高血压、糖尿病等。

　　经常熬夜会对人的身体造成各种各样的负面影响，身体抵抗力变弱，疾病便更有可能趁虚而入。因此，银屑病患者们需要保证正常的充足的睡眠，尽量不要熬夜。