银屑病患者必备攻略——皮肤护理指南!

　　随着生活水平的不断提升，皮肤护理越来越受到重视和欢迎。磨砂膏、身体乳等皮肤护理产品层出不穷，类型也越加多元化，能够满足不同群体的使用需求。对于银屑病患者来说，皮肤护理的需求也更加强烈。

　　持之以恒的皮肤自我护理不仅能辅助治疗银屑病，更重要的是能够通过保护皮肤屏障预防银屑病复发。在日常生活中，最需要银屑病患者关注的是皮肤护理中的清洁、保湿工作。

　　皮肤清洁护理01皮肤污垢清除

　　皮肤污垢清除是指清除附着在皮肤表面的垢着物，主要是鳞屑，既影响汗腺分泌，又因为鳞屑是各种病原体的“培养基”，在妨碍皮肤和黏膜正常生理功能发挥的同时活化天然免疫系统，导致银屑病反复。

　　02选择合适的清洁剂

　　一般选择清水洗浴或使用皮肤清洁剂。降低皮肤干燥程度，促进皮肤水合作用。可选用既有保湿又有清洁作用的皮肤清洁剂。浸浴时使用浸浴添加剂后可以在皮肤上留下一层保护膜，提高保湿效果。

　　03清洁方式

　　以沐浴为主，水温35 ℃～37 ℃为宜，时间不超过15 min，最佳频率是1次/天，如果皮肤脱屑严重，可增加洗澡频率。避免用力搓揉，禁用粗糙的毛巾、尼龙球和过度擦搓。

　　皮肤保湿护理

　　一、银屑病患病皮肤容易丢失水分，比较干燥，而干燥又反过来加重皮肤损伤，容易干裂，导致敏感和病菌入侵，形成恶性循环，导致皮肤病损长期不愈。通过保湿剂可以滋润皮肤，恢复弹性，保护皮肤屏障。

　　二、首选经过临床验证对银屑病有辅助治疗作用的产品，有利于锁住局部的水分和局部角质膜的功能稳定和修复，同时不出现皮肤过敏或者其他刺激反应。个人的舒适感及经济承受能力也是影响选择的重要因素。

　　三、使用保湿水或具有保湿作用的乳膏保持皮肤的湿润，取适量均匀涂抹于患处，轻轻拍打辅助药效吸收，一般每日 1 次，对特别干燥的皮肤可以每日 2 次。想要为皮肤保湿，平常也要注意水分的补充。银屑病患者平常注意多喝水，这样对皮肤是有利的，对身体健康也有好处。

　　温馨提示：对于银屑病患者来说，做好清洁、保湿对皮损的恢复是有益处的。除此之外，患者还要注意保持好的心态，放松心情，正规治疗，不要自己随意使用一些药物，好好配合医生进行相关的治疗哦~