体质对银屑病也有影响!五大体质类型，你是哪一类?

体质，是由先天遗传和后天获得所形成的，个体体质的不同，表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性，以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。

俗话说“体壮人欺病，体弱病欺人”，体质好不好，也决定了我们的免疫。不同体质的人，对疾病的抵御能力也不一样。

那么对于银屑病患者来说，不同体质会有什么表现，又需要如何调理呢?

体质与银屑病的关系

体质与遗传

遗传因素在银屑病的发生中起着重要作用。研究表明，如果家族中有患有银屑病的成员，那么遗传风险就会增加。一些特定的基因变异与银屑病的发生和病情发展密切相关。

然而，仅仅依靠遗传因素是无法解释银屑病的全部病因，环境因素和个体的体质也同样重要。

体质与免疫

体质与免疫系统之间存在密切的关联。免疫系统对抗外界侵袭、维持身体正常功能至关重要。而调节免疫系统的功能与个体的体质有关。

研究发现，银屑病患者的免疫系统存在异常调节，容易产生炎症反应，导致病情加重。然而，不同个体的免疫系统对银屑病的反应可能有所差异，这也与体质密切相关。

体质与环境

体质不仅受遗传因素影响，还受环境因素的影响。环境因素包括生活习惯、饮食、心理压力、气候等方面。

不良的生活方式和环境污染可能影响身体免疫功能，导致银屑病的发生和病情加重。因此，良好的生活习惯和健康的环境对于预防和控制银屑病非常重要。

虽然不能改变遗传因素，但我们可以通过良好的生活习惯和健康的环境来管理和调节个体的体质。合理饮食、适量运动、规律作息以及心理调节等都有助于增强免疫系统功能和改善体质。

此外，减轻压力、避免环境污染和有害物质，也是保持良好体质的重要措施。

银屑病患者体质类型

01

患者形体偏瘦，口燥咽干，很容易缺水

调养方式：多吃干凉滋润的食物，中午保持一定的午休时间。避免熬夜，剧烈运动，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。

在日常生活中可以适量多吃猕猴桃、小米等。

猕猴桃性寒，可调理银屑病患者阴虚的现象，可以每天午餐后喝一杯猕猴桃汁，或者直接吃一个猕猴桃;小米入脾、胃、肾经，可以辅助银屑病患者健脾和胃、滋阴养血，每天早晨可以喝一碗小米粥。

02

患者元气不足，常感到疲乏、气短等症状

调养方式：适当多运动，改善体质、增强自身免疫力。

建议患者在日常生活中适量多吃红薯、胡萝卜等。

红薯含有大量的维生素，有补益气力的功效，最好的食疗方法是蒸食;胡萝卜营养很齐全，可以帮助银屑病患者调节脾虚，起到疏通表里的作用，增强免疫力。

03

易过敏体质

调养方式：这类的银屑病患者在日常饮食方面要注意饮食清淡、均衡。

精细搭配适当、荤素搭配合理，最重要的一点是，远离自身的过敏原，在日常生活中可以适当多吃蜂蜜、大枣、金针菇等食物。

蜂蜜能益气固表、促进银屑病患者的新陈代谢功能，可以作为日常食用;大枣能抗过敏，促进身体排毒代谢，调节身体机能，患者可以适当多喝大枣粥;金针菇可以调节肠胃，改善患者过敏体质，患者也可以适当多吃。

04

血行不畅，肤色暗淡，易出现色素沉着

调养方式：这类银屑病患者气血郁阻，血行不畅，不利于病情的恢复。

建议患者，适当多吃具有活血、散结、行气的食物，并保持充足的睡眠，例如山楂、油菜等。

山楂具有消食健胃、活血化瘀的作用，银屑病患者可以经常吃一些山楂;油菜具有活血化瘀、健脾养胃、补血益气、解毒消肿的功效，银屑病患者可以考虑油菜鲜藕汤食用。

05

气机郁滞、神情抑郁、忧虑脆弱

调养方式：建议此类患者多吃小麦、莲藕、金橘等具有行气、解郁、消食、省神的食物，睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。

莲藕具有清热生津、缓解心情烦躁的作用，晚餐可以经常炒一些莲藕食用;金橘可理气、化痰、解郁，是银屑病患者特别适合食用的一种水果。