春发银屑病，避免五个关键点！

春发银屑病，避免五个关键点春天是个万物复苏的季节，各种细菌、病毒也是不速之客，银屑病患者朋友们尤其应注意预防银屑病复发。那么，如衡银屑病的危险因素就是银屑病患者“御银”的关键!

给出以下几个关键点：

妙招1：

要戒掉不良习惯如吸烟、酗酒。一项病例对照研究发现，每天至少吸15支烟的人发生银屑病的危险高于从来不吸烟的人。喝酒也会加重病情，使皮损范围增大或病变加重。因此，银屑病患者建议戒烟戒酒。

妙招2：

为了患者的保健护理，应合理膳食，注意不吃辛辣、刺激的食物和海鲜。多食含有蛋白质营养的食品、维生素的水果蔬菜、谷类、粗粮类等食物。

妙招3：

精神因素对银屑病患者的病情有很大影响，银屑病患者需要调节情志。春天是万物生长的季节，人体的新陈代谢也随着加快。这个时候需要补充更多的营养素，特别是维生素和矿物质来帮助新陈代谢。银屑病患者应补充足够的营养物质，并且在心理上学会放松自己。

妙招4：

在春天，各种疾病都易发生，尤其是呼吸道感染，而银屑病患者则要做好防寒工作。俗话说“春暖乍寒”春捂秋冻 ，就是这个道理，银屑病患者一定要注意保暖。患上呼吸道感染，包括扁桃体炎、鼻咽炎，常会引起银屑病的急性发作。

妙招5：

加强体育锻炼，提高免疫力。春天是锻炼身体的好时节，踏青、登山、跑步都是不错的户外运动选择。

需要提醒的是，户外运动虽好，但大家要注意不要发生外伤，擦伤等，以免发生同形反应。