护理有方，银屑病治疗更轻松

银屑病一种由环境因素刺激、多基因遗传控制、免疫介导的皮肤病，时常因感染、劳累、精神因素、外伤、不健康的生活习惯等因素，造成病情的复发或加重。那么，银屑病患者在日常生活中，应该如何科学护理呢?

护理有方，银屑病治疗更轻松

01 日常生活需注意

保持良好的心态。积极乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，银屑病不具有传染性，初发病或病程短、面积小等，一般都能消除，争取早治疗，坚持长期治疗。

劳逸结合，饮食均衡。要保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼，从而增强体质。同时，主张食物多样化，偏食、忌口和贪食都不利全身健康，同样也不利于银屑病的康复。

戒烟、限酒。据统计，估计有25%的银屑病患者吸烟可使其病情加重。虽然从总体上来说，饮酒并不是加重银屑病的重要因素，但并不提倡银友饮酒，大量喝酒有可能诱发或加重银屑病。

02 沐浴洗澡有讲究

所有银屑病患者都需要坚持每天洗浴，不同类型的银屑病临床表现不尽相同，所选择的洗浴方式、方法有所区别。在以不增加皮肤刺激为主要原则的前提下，正确的洗浴方式有助于银屑病病情的控制。洗浴完成后，及时擦拭润肤剂或药膏，可以锁住皮肤表面的水分，缓解干燥瘙痒，有利于药物的吸收。洗浴的过程中，主要需要注意以下几点：

当你开始使用生物制剂时，你应该明白这可能需要长期用药才能保持皮损的清除。对于很多患者来说，这也意味着症状可以长时间得到缓解，这种治疗方案对他们来说是值得的。Garshick博士说：当然，在某些情况下，你可以在医生的指导下逐渐减少用量或改用其他治疗方法。

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1、每日洗澡1--2次，每次20--40分钟最好。不可以过度搔抓皮损，也不能使用浴巾等用力搓擦。水温大约在37--39℃之间。

2、每天洗澡，但不必每天都使用肥皂。另外银友们如果某种药皂效果比较好，那么就不要频繁换用其它药皂，以免产生不适或过敏反应。在使用肥皂以后，应该彻底冲洗干净，以免降低酸性外用药的治疗效果。

3、特殊情况下的洗浴：①泛发性脓泡型、红皮病型以及渗出型银屑病患者洗澡时，除水温不宜太高，以免刺激皮损，此外，还可以用高锰酸甲浴或者淀粉浴;②对年老体弱及伴有某些内脏病(如心脏病、高血压)的患者，洗澡时除了水温不宜太高外，采取坐式淋浴会比较安全，洗浴时也应该有人在旁守护或帮助洗浴;③药浴需经主治医师评估后开专门药方,不能随意自行决定使用药浴，否则可能产生过敏反应或加重皮肤刺激，进一步加重病情。

皮肤护理要坚持

银屑病的“难治”在于反复发作，而银屑病患者持之以恒的皮肤护理，不仅能辅助治疗银屑病，更重要的是通过保护皮肤屏障，可以预防银屑病复发。所以，银屑病皮肤护理的几个重点，银友们一点要了解。

01 皮肤污垢清除

清除皮肤污垢是指清除附着在皮肤表面的垢着物，主要是鳞屑(鳞屑是各种病原体的“培养基”，会导致银屑病迁延、反复)。头皮银屑病除了需要勤清洗，剪短发外，可以先使用适合于头皮的“糖皮质激素类搽剂”，一般1～2周明显改善，改善后停用或减少使用次数，改用或联合使用非糖皮质激素类药物(维生素D3类衍生物卡泊三醇等)。

02 皮肤保湿护理

浴后、光疗后即用。一般每日1次，对特别干燥的皮肤可以每日2次。

03 皮肤封包护理

体表治疗区域对涂敷药物的患处表面进行封闭式包裹(皮肤屏障修护剂)，以增加局部药物吸收，增强药物疗效。

04 皮肤湿包护理

采用纱布敷料、双层绷带或棉质衣裤覆盖在治疗区域上，内层为湿性敷料，外层为干性敷料。干性外层可以减少湿性内层的水分蒸发，延长内层的保湿和镇静作用。

05 光疗皮肤护理

光疗前应该将用药，包括中药及保健品告知医生，排查有无光敏感药物，光疗前不宜涂抹任何外用药或保湿剂，以便光疗发挥最大效应。