照完紫外皮肤火辣辣?寻常型银屑病光疗感受说清楚

　　很多第一次接触紫外线护理的寻常型银屑病患者，心里都打鼓：听别人说照完之后皮肤疼得厉害，自己会不会也遭这份罪?不少人还没开始尝试，就被网上各种“照完脱皮疼到睡不着”的分享吓退，干脆直接放弃了这个很常用的皮肤护理方式。其实照紫外之后的感受完全不是统一的，疼不疼、疼到什么程度，和个人的皮肤耐受度、时长把控、后续护理都有直接关系，提前把相关的常识理清楚，完全可以把不适的感受降到最低。

　　绝大多数状态平稳的寻常型银屑病，在规范把控时长的前提下，照完紫外之后不会出现明显的疼痛感。大部分人刚照完的几个小时里，只会觉得皮损部位微微发热，有点类似夏天在太阳底下晒了十几分钟的温热感，皮肤状态和平时差别不大，完全不会影响正常的生活和工作。只有少部分皮肤本身特别敏感，或者第一次接触紫外线的人群，可能在照完第二天出现轻微的泛红，伴随一点点紧绷的不适感，做好保湿之后很快就能缓解。沈阳中北医院的刘艳丽医生提醒大家，完全不用被网上的极端案例吓到，大部分人的体验都是相对温和的。

　　真正出现明显疼痛感的情况，大多是几个常见的诱因叠加导致的。最常见的就是时长把控不当，单次照射的时间超出了皮肤能耐受的上限，相当于直接把皮肤“晒伤”了，照完之后几个小时就会开始出现明显的红肿、刺痛，严重的还会冒出小水疱。还有不少人照完紫外之后立刻跑到户外暴晒，叠加了自然阳光的紫外线刺激，双重作用下皮肤很容易出现急性的损伤，疼痛感会非常明显。如果本身属于光敏体质，或者近期吃了会增加光敏性的食物、药物，没有提前告知医护人员，也很容易出现超出预期的强烈反应。沈阳中北医院的韩延安医生建议大家，照紫外之前一定要主动告知自己近期的身体状态和用药情况，避免不必要的皮肤刺激。

　　照完紫外之后的衔接护理，是避免后续出现疼痛的关键一步。很多人照完之后觉得皮肤干，就随便拿个含酒精、香精的身体乳往身上涂，反而给本就处于敏感状态的皮肤额外增加了刺激，后续很容易出现泛红刺痛。正确的做法是照完之后立刻给全身涂上无香精、低刺激的温和保湿霜，给皮肤快速补充水分，缓解干燥紧绷的感觉。刚做完光疗的前几天出门，一定要做好物理遮挡，穿长袖长裤避开阳光直射，不要让皮肤再额外接触强紫外线，就能把绝大多数的不适反应挡在门外。

　　如果自己拿不准皮肤的耐受状态，或者之前照完紫外出现过明显的疼痛感，及时找专业的皮肤科医生评估是很稳妥的选择。沈阳中北医院位于沈阳市沈河区北三经街六纬路15号，大家可以拨打咨询电话024-24112120了解寻常型银屑病紫外线相关的皮肤健康常识，也能通过微信小程序“沈阳中北医院预约挂号”提前安排就诊，院内的孙金奎、郎冬雪、张瑞玉、聂杨云杉等多位医生，都能结合你的皮肤耐受度，给出适配的相关指导。