头上长银屑病，真的是身体缺营养了吗?

　　很多人头上刚长出银屑病，看到大量的白屑不断往下掉，第一反应就是自己身体里肯定缺了某种维生素或者微量元素，然后开始疯狂买各种补剂往嘴里塞，什么维生素片、补锌剂、深海鱼油堆了满满一桌子，吃了好几个月，头上的红斑和鳞屑一点都没见少，反而还越长越厚。头部银屑病根本不是简单的“缺东西”导致的，理清背后的真实逻辑，你就不用再乱花冤枉钱去吃没用的补剂。

　　头部银屑病的发病核心，根本不是身体里缺了某种特定的营养。它本质上是免疫系统出现了异常，免疫细胞错误地把头皮的正常皮肤细胞当成外来入侵者进行攻击，才导致头皮的皮肤细胞增殖速度远超正常水平，层层堆叠形成了厚厚的银白色鳞屑。这个发病的核心环节，和身体缺乏某一种营养物质没有直接的因果关系，哪怕你把所有维生素、微量元素都补到超标，也没法直接把异常激活的免疫状态拉回正常，自然不可能靠吃补剂让头部银屑病完全好转。很多人传播的“头上长银屑病是缺维生素D、缺锌”的说法，只是说部分患者在疾病状态下可能出现这些营养指标的偏低，这是银屑病发病之后带来的伴随结果，不是导致银屑病出现的根本原因。沈阳中北皮肤病医院的孙金奎医生提醒大家，很多人搞反了因果关系，把发病之后出现的营养偏低当成了病因，自然就会陷入疯狂补营养却完全看不到效果的误区。

　　部分头部银屑病患者出现的营养指标偏低，完全是疾病本身带来的结果，不是发病的源头。头部银屑病的皮损位置，皮肤细胞的更新速度是正常头皮的好几倍，快速增殖的细胞会大量消耗身体里的叶酸、B族维生素等营养物质，长期大面积的头皮皮损，还会影响局部的营养吸收利用，慢慢就会出现部分维生素、微量元素的指标比普通人低的情况。这种偏低是疾病状态下的伴随表现，就像你剧烈运动之后会大量出汗，你不能说“出汗是因为身体缺水，只要补水就能让你永远不运动不出汗”，逻辑是完全一样的。如果不先从核心层面平复头皮的炎症，单纯靠补再多的营养，也没法从根源上让异常的皮肤细胞增殖慢下来，自然看不到明显的改善效果。沈阳中北皮肤病医院的郎冬雪医生提醒大家，临床上很多患者把大把的钱花在各种昂贵的补剂上，最后头皮的皮损一点没好，还补出了其他的健康问题。

　　日常合理的营养补充，只能作为头部银屑病整体管理里的辅助部分，绝对不能当成核心改善手段。在保证日常饮食均衡的基础上，适当关注部分营养素的摄入，能帮你把身体的整体状态调整得更好，辅助减轻身体里的慢性炎症反应，让头皮的状态更稳定。但你绝对不能指望靠某一种“神奇营养素”就能彻底解决头部银屑病，更不能因为忙着吃各种补剂，完全忽略了头皮局部的护理和炎症调控，最后舍本逐末，耽误了皮损的改善节奏。日常保证新鲜蔬果、优质蛋白的足量摄入，避开高糖高脂的刺激性食物，就已经能满足绝大多数头部银屑病患者的营养需求，完全不需要额外去买大量的高价补剂。沈阳中北皮肤病医院的刘艳丽医生提醒大家，把日常的基础饮食做好，比吃十几种昂贵的营养补充剂要有用得多。

　　如果想要了解头部银屑病相关的更多常识，理清正确的日常护理方向，可以前往沈阳中北皮肤病医院咨询。医院位于沈阳市沈河区北三经街六纬路15号，大家可以拨打咨询电话024-24112120了解相关的皮肤健康常识，也能通过微信小程序“沈阳中北医院预约挂号”提前安排就诊，院内的韩延安、张瑞玉、聂杨云杉等多位医生，都能结合你的头皮状态给出适配的专业指导。