治疗银屑病的后天因素，你真的了解自己的发病原因吗？

　　银屑病的发病诱因中，占比较大比例的就是遗传因素，大部分来就诊的患者都有一定的家族遗传史，但虽然银屑病具有遗传性，也不代表一定是因为遗传才发病，有相当比例的患者也是因为后天因素诱发的病情。

　　精神因素

　　皮肤是非常情绪化的器官，是人体内部心理活动的重要表达器官之一。长期临床观察发现，银屑病的发生、发展与患者的个性、情感、紧张、忧虑等精神心理因素密切相关，精神因素是银屑病发生、加重的重要因素。

　　银屑病患者的脑电图、垂体测定、脑干听觉检查等都有不同程度的异常，显示出自主神经功能的全面低下。长期受负面情绪影响可引起神经生长因子过度分泌及其受体过度表达，引起银屑病皮损的发生或加重。

　　总之，精神因素可通过神经-内分泌功能的紊乱和机体免疫功能的失调而诱发银屑病或促使银屑病复发加重;反过来，积极正常的精神心理活动则能预防或减轻病情。

　　行为习惯

　　银屑病是一种典型的心身性皮肤病，不良的行为和生活方式是导致银屑病发生和复发的重要因素。研究表明，吸烟可刺激中性粒细胞活化后氧化酶的释放，增强中性粒细胞的趋化性和粘附性，促进炎症反应，加重银屑病。

　　饮酒特别是大量饮烈酒是银屑病的危险因素。乙醇能损伤免疫应答，干扰T细胞的功能，进而影响细胞介导的免疫反应;乙醇还能够直接扩张血管，使血管通透性增加，促进炎症反应，导致皮肤产生瘙痒，表皮细胞过度增殖。

　　缺乏运动

　　长期缺乏体育锻炼可导致肌肉、心血管功能下降，体重增加，而肥胖的银屑病患者体内贮存的大量脂肪是炎症因子的储藏库，会使银屑病病情加重并更加顽固。

　　有研究表明，长期每天坚持一定量的运动，可使机体产生并释放具有舒缓和镇静作用的神经肽类物质，能稳定情绪，改善免疫功能，是银屑病病情得到缓解。

　　饮食与睡眠

　　饮食方面，避免摄取海鲜、牛羊肉等发物，以免刺激体内炎症因子，导致病情复发或加重。可以常吃一些含有丰富维生素C、纤维素的食物，有利于病情恢复。

　　睡眠是人体重要的生理活动之一，对机体各脏器的新陈代谢，尤其是神经、内分泌和免疫系统的功能恢复和调整十分重要。银屑病患者如果长期睡眠时间不足，会导致生物钟紊乱，从而干扰神经-内分泌-免疫网络，是银屑病病情加重。因此，保障睡眠对预防银屑病复发加重非常重要。